当你疲累的时候

(从老友的部落格那里抄过来的 O(∩_∩)O~ )

无论是工作或服事，几乎没有例外的，你会来到一个关口：疲累的阶段。疲累，是一个提醒，我们需要作出一些调整 了，因为在某个层面似乎出现了一些问题。疲累，不是咒诅，如果积极看待和处理之，将会是一个从上帝而来极大的祝福。

当你疲累的时候，你可以做什么呢？其中一个是你极其需要的就是好好的休息和放松自己。当然，如果你能够挪出一或 两个星期的时间，让自己单独的去经历这个休息和放松的时光会更好。然而，如果情况不许可，三天两夜不等或比较短的时间也是很不错的建议。不过，这样的休 息，不是无所事事的“浪费时间”。为了让你的休息更加有素质和内容，以帮助你克服疲累，你可以参考专家所给予的一些提醒和经验：

（一）找一个合适的地方。这个地方必须是要安静的，最好拥有一些康乐的设施如泳池、高尔夫球场、网球、公园、湖 畔等让你可以使用的地方。

（二）携带圣经，或一些比较轻松的阅读资料。

（三）什么都不做，包括尝试解决自己的问题或一直在计划要怎样花这段时间。你的目的就是休息和放松，就这么简 单！

（四）不要让工作随着你。

（五）在这个时段，不要致电给公司、办事处或任何同事，目的主要是让你抽离熟悉或造成你疲累的环境。

（六）避免阅读报纸、看电视、听新闻或上网。换言之，暂时“与世隔绝”一下，好好的休息，不要再让世界的烦恼充 塞你的思想。你不必担心世界，就算你不理它一阵子，它还是一样会运转。

（七）每一天做不同的事情，例如今天游泳，明天爬山等。

（八）尝试你从未做过的新事物，例如如果你不懂打网球，在这个期间就好好去学习一下。

（九）当你见人的时候，避免谈论自己疲累的事情，免得又只专注于自己，甚或放大了你的问题，没完没了。

（十）不时致电给你的辅导员，如果你有的话。如果没有辅导员，你的灵友、好友、知己、属灵长辈或牧者都可以成为 你的辅导员。重点就是：别孤单上路，让人指引你，这无疑是一件美事。

总的来说，无论你工作或服事得累了，你需要再思索你生命的定位，然后重新出发！累了，可以休息，但不要放弃，因为有主同 在，明天会更好！

转载自 万富奇（柔佛士古来皇后花园基督教卫理公会主理牧师）文章